برچسب: تغذیه

۰ ۱۷ فروردین ۱۳۹۸

بهترین ویتامین‌ها برای تقویت ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن شما از بافت‌ها، آنتی بادی‌ها، سلول‌های سفید خون، هورمون‌ها و همه‌ی ارگان‌های سیستم لنفاوی تشکیل شده است که با هم کار می‌کنند تا از شما محافظت کنند. این مجموعه، اولین خط دفاعی در برابر مهاجمانی چون میکروارگانیسم‌ها…

...
۰ ۰۱ فروردین ۱۳۹۸

کاهش احتمال ابتلا به سرطان روده با مصرف خرما

اگر شما به دنبال یک شیرینی هیجان‌انگیز می‌گردید که به شما انرژی دهد، خرما را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.علاوه بر این اگر شما روزانه سه عدد از این میوه را مصرف کنید اتفاقات زیر در بدن شما رخ…

...